炎熱的夏季，食用冷【冷柜】中的水果應(yīng)該注意些什么

      夏季也是大量水果上市的季節(jié)，比如說(shuō)像水果冷柜中的西瓜，草莓、龍眼、葡萄等等，眾所周知夏季吃水果也是對(duì)身體有很大的好處的，雖然夏季吃水果雖好，

但是也是存在著很多的禁忌的。那么今天就和格美冷柜的小編來(lái)一起來(lái)看看存在哪些禁忌吧！

    像有些水果含較多的有機(jī)酸和單寧類物質(zhì)，有些還含有活性很強(qiáng)的蛋白酶類。吃的時(shí)機(jī)不對(duì)，可能對(duì)胃產(chǎn)生刺激和傷害。

    比如香蕉，鎂含量很高，空腹吃太多，會(huì)造成血液中鎂鈣比例失調(diào)，可能對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。一般，多數(shù)水果適合在飯前1—2小時(shí)左右食用。有時(shí)候我們?cè)?/span>吃水果的時(shí)候它雖然

按單位重量算，而有時(shí)候水果熱量比米飯低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分?jǐn)z入就超標(biāo)了。這樣不僅不能減肥，甚至?xí)鸬椒葱Ч?，造成不利的影響?/span>

    而水果在放入到冷柜中之前很多的水果，都擔(dān)心果皮上面有殘留的農(nóng)藥，怕影響身體就進(jìn)行削皮處理，其實(shí)這種方法是不可取的，因?yàn)樗ず推淦は虏糠滞菭I(yíng)養(yǎng)最豐富

的部分，扔掉未免可惜。事實(shí)上，大家不用過(guò)分擔(dān)心果皮上的農(nóng)藥殘留。我國(guó)已明確禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒農(nóng)藥，而且大部分水果在采后數(shù)日甚至數(shù)月后才被食用，農(nóng)藥

基本已經(jīng)分解。所以說(shuō)只要我們?cè)诔?strong>冷柜中的水果的時(shí)候?qū)⑺鼈兎磸?fù)清洗的話還是能徹底的清洗干凈的。

    就在大家對(duì)冷柜中的水果保鮮柜中國(guó)產(chǎn)水果吃膩了的時(shí)候，大家也爭(zhēng)先恐后的對(duì)進(jìn)口的國(guó)外水果感興趣，但是根據(jù)我們?nèi)梭w的體質(zhì)問(wèn)題，進(jìn)口的水果有時(shí)候也不會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w有多么大的好處，

只是覺(jué)得比較新鮮，并且國(guó)外的法律條款和我國(guó)的法律條款不一樣，很多時(shí)候，根本就得不到保障，所以，我個(gè)人不建議去吃那個(gè)新鮮勁，至自己的健康不顧。

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